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标题: 怀孕期间吃羊肉的好处有哪些 [打印本页]

作者: lijianxun 时间: 2015-4-18 09:28:25 标题: 怀孕期间吃羊肉的好处有哪些

对于妈妈是否可以吃羊肉这个问题，有很多人在关注着。但是我的先了解，羊肉到底有哪些营养以及含有那些微量元素。羊肉肉质细嫩，含有丰富的蛋白质以及维生素，相对牛肉、猪肉来说，脂肪和胆固醇相对少一些。羊肉可以去湿气。比寒冷，暖心胃的功效。但对于孕妇来说，再怀孕期间适合吃羊肉吗？要知道饮食不止要顾及自己，还有肚里的孩子，因为此时的宝宝所需营养全是来自母体的。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子。只要按正常食用，对孕妇胎儿均无害，更不会治病与胎儿。并且羊肉中富含胎儿发育所需要的维生素b1，b2，b6以及铁，锌，硒。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高。历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。孕妇常吃羊肉具可以益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，保护胃壁，有助于消化。中医认为羊肉具有补精血，益虚，促进益虚劳，温中健脾，补肾壮阳，对于一般风寒咳嗽，慢性气管炎，虚寒咳喘，腹部冷痛，体虚怕冷，腰膝酸软，面黄肌瘦，气血两亏，病后或产后身体亏虚等一切状均有治疗和补益效果，最适宜冬季食用，古被人们称为冬季进补品。。。。。

作者: 墩子妈妈2086 时间: 2015-5-5 14:09:34

怀孕后吃呢

作者: 红枫醉秋 时间: 2016-12-2 12:10:37

有的人体质不行吧

作者: 藕断丝不断 时间: 2016-12-6 19:29:40

只要按正常食用，对孕妇胎儿均无害，更不会治病与胎儿。

作者: 正则变量 时间: 2017-1-6 12:25:40

羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体免疫力。

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