暖宫的方法 健康女人

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导读：古语云，阳常有余，阴常不足。阴指精血，阳指气火。而精血是女人之本，女人若想身康体健，就要从根源做起，而暖宫、养宫则是必不可少的。
    >不要将怒气发泄在无辜来电者的身上，你的声音可以显示出你的面部表情以及情绪，在接听任何一个电话之前，要先让自己冷静一下，放松、微笑，然后深呼吸，最后用适当的态度去接听电话。
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>暖宫小知识<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
在门诊中占4成为最多数，常伴随头晕疲倦、面色苍白，月经量时多时少、经痛等症状。大部分气虚型的患者中是久坐少动的上班族，因坐着时身体的气流比较不通顺，就会表现在女性子宫卵巢方面的疾病，因此选用太子参等药材来补中益气。注意：正在感冒者不能喝。材料：太子参11克、麦冬11克、五味子2克、当归6克、川芎7克、木香7克、炙甘草2克、泽兰7克。血虚型并发气虚血虚患者往往兼有气虚的表现，最常见症状就是贫血头晕、脸色苍白、怕冷、心悸，如果贫血体虚容易使血液循环不良，提高发病的可能，这时除了补血的药材，也会加入如炒白术等补气虚的药材来缓解。注意：肚子易胀气的人不宜饮用。材料：当归11克、熟地黄2克、鸡血藤7克、川芎11克、炒白术7克、五灵脂7克、炙甘草2克。血瘀型血滞不顺此种体质患者约占2成，症状表现是唇色偏红或偏白、手脚酸麻、生理期经血量大且血块偏多。由于阴虚阳亢致气血逆乱，血流不顺畅成瘀，在生活中要避免吃冰冷食物，勿让血瘀加剧。注意：常拉肚子的人不宜饮用。材料：当归7克、川芎13克、木香7克、香附7克、元胡7克、泽兰7克、五灵脂7克、炙甘草2克。阴虚型劳损久病阴虚型患者通常是工作劳心劳力、损伤体质，女性容易并发妇科疾病，有经痛、口干舌燥、脸色暗沉、皮肤干燥等症状，应使用甘寒的药材，例如熟地黄和生地黄来滋阴润燥。注意：胀气、消化不良者不宜饮用。材料：熟地黄2克、生地黄2克、当归6克、川芎11克、麦冬11克、枸杞子7克、泽兰7克、五灵脂7克。肝郁型郁闷烦躁肝郁型也称气滞郁闷型，常会有经痛、平时胸闷、喜欢叹气、睡眠不佳、情绪低落等症状。因为长期抑郁、睡眠不佳而肝气不疏，气不顺导致血滞，所以感觉烦躁，应该使用柴胡、香附等药材，可疏肝解郁。注意：口干舌燥或体质燥热的人不宜饮用。材料：柴胡7克、郁金7克、香附7克、川楝子7克、当归5克、川芎11克、炙甘草2克。搭配外敷 穴位敷贴促循环中药外敷治疗是结合伤科膏药及针炙经络原理，将药物作用在体表相关穴位上，可达到行气止痛、活血化瘀的作用。而且有些药材太苦、不易入口，中医师会将药材捣碎结合穴道外敷，可根据患者体质或穴位不同，采取不同的敷贴药材和身体穴道，加速血液循环，例如需要行气疏肝的肝郁型体质的人，就可以在归来穴进行敷贴。正常起居多运动可预防中医师强调，运动是最好的保健方式，通常有规律运动的女性较不易罹患子宫内膜异位症，因运动有助活化子宫卵巢的血液循环、平衡体内的荷尔蒙。另外，冰冷食物容易诱发妇科疾病，尤其是体质偏寒的女性，不只生理期，平时就应避免吃冰冷的食物，因为吃冰品会造成月经来时，子宫收缩的更厉害，疼痛加剧、排血量更少、更不顺畅。少熬夜勿抽烟对患有子宫内膜异位症的女性来说，充分休息很重要。过于劳累会导致经期延长或失血过多，无论是不是生理期，都应该减少熬夜、少吃刺激性食物，还有吸烟、工作压力或体重改变，都可能影响荷尔蒙，使子宫内膜异位症恶化。专家说 缓和运动排经血有些患者在运动后觉得虚弱疲倦，表示患者气虚体质明显。没有运动习惯的人，建议先1周1到2次运动，接着再1周3次，每次30分钟，采渐进方式比较不会造成负荷太大，生理期间若经血量不大，也可缓和运动，有助帮助经血排出。

          >>>>>>>>>>>卫良妃暖宫液的来历：<<<<<<<<<<<<
　　暖宫液专家指出，卫良妃草本暖宫液是康熙皇帝爱妃卫良妃使用并流传下来的宫廷御方，在此基础上，宫廷御方在现代生物技术融合下成了如今宫廷御方的后现代化精华。卫良妃草本暖宫液是中医温灸、穴位理论与现代生物科技嵌为一体的产物，专为广大宫寒女性解决宫寒引起的病症的特效、高效纯中药制剂。

          >>>>>>>卫良妃宫廷御方的神奇妙用：<<<<<<<<<<<<
　　一、具有疏经通络、行气活血、温宫散寒、养颜助巢的作用；
　　二、对月经不调引起的痛经、流产、宫寒、风寒等引起的腹疼有神奇的疗效；
　　三、对由宫寒引起的不孕不育也有润物细无声的疗效；
　　四、有助于卵巢保养、调和荷尔蒙、靓肌美肤，延缓衰老；
　　五、对预防产后月子病，促进产后体形恢复，是目前国际先进的产后恢复方法。
            >>>>>>>>>>>>>>暖宫案例：<<<<<<<<<<<<<<<<
      我来月经很早,初一就开始了,最初也没觉得多疼,后来慢慢地发展,越来越疼. 第一次疼得最厉害是初一下学期,我同桌把我架到了卫生室,浑身疼得出汗,那校医给我开了止痛药,渐渐地就好了一些,一个好心的女老师把我领进了值班室,那里有张床,我在那里趴了一个多小时,天啊,那种痛真是刻骨铭心,男生根本不会懂,以后每次来我都痛,每月到了那个时候我都会害怕,医生让我放松放松,可是疼成那个样子怎么放松得下来啊,几乎每个月我都要请假,班主任是男老师,很不理解,他大概是以为我是偷懒滑头的学生吧. 小学里我都是年级前三名,可自从月经来了之后,成绩一直退步,你想啊,每月都有一个星期的时间处在疼痛中,学习成绩能不下降嘛,我着急,父母也着急.刚开始我爸还不太理解我,他说:"怎么就能疼成那个样子呢?" 其实我也不想啊,谁不喜欢健康,在这种疼痛之中我度过了我的初中生活. 现在我是高一,其实应该是高二了,我留级了,原因还是痛经. 我是山东人,山东的教育制度近乎残酷,我们每天5:30起床,锻炼后再上一个小时早读,上午5节课,每节40分钟,就这样得一直忙碌到晚上10:00,每次的吃饭时间不到30分钟,身体好好的人都有受不了的,更何况是痛经的时候,晚自习都要上新课,而我却每月在家里的床上度过5天,疼得来回打滚,我爸看我实在疼得厉害就陪我去医院,可医院也没什么办法,只能帮你打止痛针,管得了一时管得了一世嘛! 疼得最厉害的一次是在初三,那时寒假,我们还在生物竞赛辅导,合堂上课,每节1个半小时,那天刚上课我就觉得肚子有点轻微疼痛,我没在意,谁知道一会就疼得受不了了,我的座位靠墙,我就用拳头拼命砸墙,那样没大有声音不会影响别人上课,这一个多小时对我来说象漫长的一个世纪,终于等到了下课,我跟老师请假,老师还以为我偷懒,冷冷地对我说:"好了快回来!" 我一个人艰难地走回了家,回家后就得恶心,对着马桶就呕吐起来,呕得天翻地覆,两眼昏花,早上吃过的饭全吐了,我给妈妈打电话,她急忙赶了回来,给我弄红糖水,吃止痛药,可我刚喝进去水又吐了出来,最后什么也不能吃了,吐光了饭我又吐绿色的胆汁,后来我才知道那是胆汁,很苦很苦,火辣辣地从喉咙里吐出来,吐了一段时间后我爸发现我的呕吐物中有红色,接着我就吐血了,我爸慌了,赶紧开车带我到了医院,后来月经没了很长一段时间后呕吐才止住,我在医院里呆了半个月 等我完全恢复的时候已经开学4天了,痛经真的好痛苦,痛苦得我都想自我了结. 现在学业也耽误了,我在上我的第二个高一,以前的同学都嘲笑我是留级生,每次请假的时候都发现老师那责备的目光,三天前我又痛得很厉害,也是呕吐,吐胆汁,这是自初三之后又一次很厉害的疼痛,我刚刚吃过止痛药,现在好一些了.我和父母几乎想尽了所有的办法,去北京的大医院,买了好多药,拜访了许多医生,中医也问了很多,吃了很多中药,我不嫌苦,只要能治病,我一点都不犹豫.到乡下去要土方子,拜佛求神...... 几乎能想到的办法都想到了,结果还是很另我失望,我现在几乎绝望了,呵呵,没办法了,我实在没哲了,还吃着中药.前几天还被老师嘲笑:"你真有意思,隔一段时间自我放假一回啊你,高中过得挺轻松啊你."当时我就快哭出来了,我的痛苦谁理解嘛,回家抱着妈妈哭,妈妈说不理他,我们自己明白就好,可我还是觉得自己很委屈,回到学校还要面对这压力,我快 撑不住了 后来我在卫良妃暖宫液理疗网上看见了卫良妃暖宫液，现在用了一个疗程了，感觉疼痛真的有所减轻，我太感谢卫良妃暖宫液了。我要再接着用两个疗程。真的不知道该怎么说感谢了.呵呵!我好开心,觉得幸福极了.生活真的好美好!

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         >>>>>>>>>>>>卫良妃的配方及治病原理:<<<<<<<<<<<<<<<<
    卫良妃草本暖宫液由桂枝、羌活、当归、藏红花、没药等名贵中草药精华萃取而成，产品组方科学，工艺先进，疗效独特，品质稳定，宫廷古方，纯中药制剂，安全无毒副作用，对人体没有任何危害。
　　治病原理：卫良妃草本暖宫液并非简单的暖宫产品，它虽然是中药制剂，但是却具有立竿见影的效果。因为中药制剂在生物科技的推动下，用其5分钟后药物会产生一种温热，并发射波长5～15um的远红外线，法向发射率高达0.85，30分钟可缓解产后腹痛，宫寒在舒适中得到温暖。

         >>>>>>>>>>>>宫廷御方使用方便：<<<<<<<<<<<<<<<
　　卫良妃草本暖宫液使用方法简便，每天一次，每次2ml，用手涂在“气海穴”（约脐下三寸），轻柔轻轻环绕按摩至完全吸收；经期前五天开始使用，效果更佳；两盒为一个护理周期，3-5个周期摆脱烦恼。
      >>>>>>>>>>>>>>暖宫预防：<<<<<<<<<<<<<<<<
  如何有效的缓解痛经?痛经是每个女性经期的表现，生活中的很多小的细节都能够有效的缓解痛经。那么究竟哪些生活细节能够很有效的缓解痛经呢?下面我们就一起来看看专家对缓解痛经的问题是如何回答的。七大生活细节可以缓解痛经问题，即：1. 多吃含锌、铁、钙的食物。月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。2. 月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解月经疼痛。3. 喝菊花茶。用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。4. 健身。多参加瑜珈等一些比较缓慢的运动。5. 暖胃暖背。把热水袋放在胃部或背部，不让胃和背部受凉受寒，可有效缓解痛经。6. 沐浴。很多人都知道用温水长时间沐浴可缓解痛经。如果再加之盐浴按摩，就更能让人身心放松。7. 蜷腿侧躺在床上。以胎儿姿势，也就是蜷腿侧躺在床上，能让腹部疼痛、乳房胀痛等不适感减轻。 以上几点就是专家介绍的能够有效的缓解痛经的方法，希望对您能够有所帮助。如果您对缓解痛经的问题还有什么疑问的话，请咨询我们的卫良妃专家，专家会为您详细的解答。
         >>>>>>>>>>>>>>>>温馨提示：<<<<<<<<<<<<<<<
    寒冬已至，不少女性四肢冰冷、痛经加剧、炎症缠身，这都是宫寒惹的祸，而且宫寒还是大多数妇科病的潜在病因，严重者可导致不孕不育。
    卫良妃暖宫专家在这里提醒广大女性，平时要注意保暖，可多吃些红枣、桂圆、花生、红糖、枸杞子等活血补气的食物，做好预防工作，避免发生痛经、宫寒等症状。

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     >>>>>>>>>>>>养心莫善于寡欲。<<<<<<<<<<<<<<<