治疗痛经该怎样做 健康女人

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导读：冬天到，雪花飘，宫寒痛，真难熬，卫良妃草本暖宫液帮您远离痛经、宫寒，这个冬天再也不用愁了O(∩_∩)O~~
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>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>暖宫小知识<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多者。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。 (1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。 (2)忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮。饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。 (3)忌酸辣，宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳，消化功能减弱，食欲欠佳。为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。 辛辣生冷的食物刺激还容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。 (4)荤素搭配，防止缺铁：妇女月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克。铁是人体必需的元素之一，它不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老、能量代谢等方面都发挥重要作用。有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。痛经饮食要点：症状：月经前后下腹部疼痛合并其他生理症状，如头疼，恶心，呕吐腹泻，心跳加速，流汗等症状。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症，饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者应注意：月经来潮前3-5天饮食宜清淡易消化为主，不宜吃得过饱。避免进食生冷食品及刺激性食物。可适当吃些酸味食品，如酸菜，食醋。应经常保持大便通畅，多吃蜂蜜，香蕉。芹菜等。可适量饮点葡萄酒。对人体有兴奋作用，情志抑郁者可舒畅情志，使气机和利。另外。葡萄酒性温味辛甘，辛能散能行，用于寒湿凝滞的痛经，可散寒祛湿，活血通经。甘能补能缓，用于气虚血弱的痛经，起到温阳补血，缓急止痛的作用。痛经患者饮食应多样化，应多食具有理气活血作用的蔬菜水果，如香菜，胡萝卜，荠菜，橘子，佛手，生姜等，身体虚弱，气血不足者可食鸡，鸭，鱼，鸡蛋，牛奶，动物肝肾，豆类等补气血肝肾的食物。医学认为女性对钙质的需要量与卵巢的活动有关，在月经来潮前一个星期，随着血钙降低，会出现紧张、暴燥，或是情绪沮丧等现象。在月经开始来潮时，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛。青春期的少女情况特别严重，因为她们本来因长身体的原因而需要的钙的量比较大。所以此时，若不固定服用钙片，这种情形可能会从月经来潮前一个星期，持续至月经完全结束。因此，在月经来潮的前一周就应补充适量的钙，直到月经后一周，这样，就能避免很多女孩痛经及一些经期综合症的发生。做到轻松快乐地度过那个“每月一次”。

          >>>>>>>>>>>卫良妃暖宫液的来历：<<<<<<<<<<<<
　　暖宫液专家指出，卫良妃草本暖宫液是康熙皇帝爱妃卫良妃使用并流传下来的宫廷御方，在此基础上，宫廷御方在现代生物技术融合下成了如今宫廷御方的后现代化精华。卫良妃草本暖宫液是中医温灸、穴位理论与现代生物科技嵌为一体的产物，专为广大宫寒女性解决宫寒引起的病症的特效、高效纯中药制剂。

          >>>>>>>卫良妃宫廷御方的神奇妙用：<<<<<<<<<<<<
　　一、具有疏经通络、行气活血、温宫散寒、养颜助巢的作用；
　　二、对月经不调引起的痛经、流产、宫寒、风寒等引起的腹疼有神奇的疗效；
　　三、对由宫寒引起的不孕不育也有润物细无声的疗效；
　　四、有助于卵巢保养、调和荷尔蒙、靓肌美肤，延缓衰老；
　　五、对预防产后月子病，促进产后体形恢复，是目前国际先进的产后恢复方法。
            >>>>>>>>>>>>>>暖宫案例：<<<<<<<<<<<<<<<<
      我来月经很早,初一就开始了,最初也没觉得多疼,后来慢慢地发展,越来越疼. 第一次疼得最厉害是初一下学期,我同桌把我架到了卫生室,浑身疼得出汗,那校医给我开了止痛药,渐渐地就好了一些,一个好心的女老师把我领进了值班室,那里有张床,我在那里趴了一个多小时,天啊,那种痛真是刻骨铭心,男生根本不会懂,以后每次来我都痛,每月到了那个时候我都会害怕,医生让我放松放松,可是疼成那个样子怎么放松得下来啊,几乎每个月我都要请假,班主任是男老师,很不理解,他大概是以为我是偷懒滑头的学生吧. 小学里我都是年级前三名,可自从月经来了之后,成绩一直退步,你想啊,每月都有一个星期的时间处在疼痛中,学习成绩能不下降嘛,我着急,父母也着急.刚开始我爸还不太理解我,他说:"怎么就能疼成那个样子呢?" 其实我也不想啊,谁不喜欢健康,在这种疼痛之中我度过了我的初中生活. 现在我是高一,其实应该是高二了,我留级了,原因还是痛经.我是山东人,山东的教育制度近乎残酷,我们每天5:30起床,锻炼后再上一个小时早读,上午5节课,每节40分钟,就这样得一直忙碌到晚上10:00,每次的吃饭时间不到30分钟,身体好好的人都有受不了的,更何况是痛经的时候,晚自习都要上新课,而我却每月在家里的床上度过5天,疼得来回打滚,我爸看我实在疼得厉害就陪我去医院,可医院也没什么办法,只能帮你打止痛针,管得了一时管得了一世嘛!疼得最厉害的一次是在初三,那时寒假,我们还在生物竞赛辅导,合堂上课,每节1个半小时,那天刚上课我就觉得肚子有点轻微疼痛,我没在意,谁知道一会就疼得受不了了,我的座位靠墙,我就用拳头拼命砸墙,那样没大有声音不会影响别人上课,这一个多小时对我来说象漫长的一个世纪,终于等到了下课,我跟老师请假,老师还以为我偷懒,冷冷地对我说:"好了快回来!" 我一个人艰难地走回了家,回家后就得恶心,对着马桶就呕吐起来,呕得天翻地覆,两眼昏花,早上吃过的饭全吐了,我给妈妈打电话,她急忙赶了回来,给我弄红糖水,吃止痛药,可我刚喝进去水又吐了出来,最后什么也不能吃了,吐光了饭我又吐绿色的胆汁,后来我才知道那是胆汁,很苦很苦,火辣辣地从喉咙里吐出来,吐了一段时间后我爸发现我的呕吐物中有红色,接着我就吐血了,我爸慌了,赶紧开车带我到了医院,后来月经没了很长一段时间后呕吐才止住,我在医院里呆了半个月 等我完全恢复的时候已经开学4天了,痛经真的好痛苦,痛苦得我都想自我了结. 现在学业也耽误了,我在上我的第二个高一,以前的同学都嘲笑我是留级生,每次请假的时候都发现老师那责备的目光,三天前我又痛得很厉害,也是呕吐,吐胆汁,这是自初三之后又一次很厉害的疼痛,我刚刚吃过止痛药,现在好一些了.我和父母几乎想尽了所有的办法,去北京的大医院,买了好多药,拜访了许多医生,中医也问了很多,吃了很多中药,我不嫌苦,只要能治病,我一点都不犹豫.到乡下去要土方子,拜佛求神...... 几乎能想到的办法都想到了,结果还是很另我失望,我现在几乎绝望了,呵呵,没办法了,我实在没哲了,还吃着中药.前几天还被老师嘲笑:"你真有意思,隔一段时间自我放假一回啊你,高中过得挺轻松啊你."当时我就快哭出来了,我的痛苦谁理解嘛,回家抱着妈妈哭,妈妈说不理他,我们自己明白就好,可我还是觉得自己很委屈,回到学校还要面对这压力,我快 撑不住了 后来我在卫良妃暖宫液理疗网上看见了卫良妃暖宫液，现在用了一个疗程了，感觉疼痛真的有所减轻，我太感谢卫良妃暖宫液了。我要再接着用两个疗程。真的不知道该怎么说感谢了.呵呵!我好开心,觉得幸福极了.生活真的好美好!

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         >>>>>>>>>>>>卫良妃的配方及治病原理:<<<<<<<<<<<<<<<<
    卫良妃草本暖宫液由桂枝、羌活、当归、藏红花、没药等名贵中草药精华萃取而成，产品组方科学，工艺先进，疗效独特，品质稳定，宫廷古方，纯中药制剂，安全无毒副作用，对人体没有任何危害。
　　治病原理：卫良妃草本暖宫液并非简单的暖宫产品，它虽然是中药制剂，但是却具有立竿见影的效果。因为中药制剂在生物科技的推动下，用其5分钟后药物会产生一种温热，并发射波长5～15um的远红外线，法向发射率高达0.85，30分钟可缓解产后腹痛，宫寒在舒适中得到温暖。

         >>>>>>>>>>>>宫廷御方使用方便：<<<<<<<<<<<<<<<
　　卫良妃草本暖宫液使用方法简便，每天一次，每次2ml，用手涂在“气海穴”（约脐下三寸），轻柔轻轻环绕按摩至完全吸收；经期前五天开始使用，效果更佳；两盒为一个护理周期，3-5个周期摆脱烦恼。

         >>>>>>>>>>>>>>>>温馨提示：<<<<<<<<<<<<<<<
    寒冬已至，不少女性四肢冰冷、痛经加剧、炎症缠身，这都是宫寒惹的祸，而且宫寒还是大多数妇科病的潜在病因，严重者可导致不孕不育。
    卫良妃暖宫专家在这里提醒广大女性，平时要注意保暖，可多吃些红枣、桂圆、花生、红糖、枸杞子等活血补气的食物，做好预防工作，避免发生痛经、宫寒等症状。

        >>>>>>>>>>>>如何了解卫良妃草本暖宫液<<<<<<<<<<<<<<<
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     >>>>>>>>>>>> 济世之道莫大于医，识病之源在于经典。<<<<<<<<<<<<<<<