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肾阳虚吃什么中yao
很多人都认为bu肾是男人的事，跟女人好像没有什么关系。这样想就大错特错了，女人也会肾虚。而却女人肾虚了，青春的脸庞，窈窕的身材，乌黑的头发都会不复存在了。你想青春永驻吗？那么就抓住冬天这个bu肾护肝的好季节抓紧bu好你的肾，留住你青春的脚步吧。

下边小编辑就偷偷的告诉你几个bu肾的小妙招。包你吃过以后气色红润身体好。
乌鸡汤
乌鸡，是yao、食两用佳品。它xing平、味甘、无毒，滋bu肝肾，益气bu血，滋阴清热，调jing活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹调原料，肉质细嫩，滋味儿鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜品。
冬季是让女人感动痛苦的季节，也是女人滋阴bu肾的最佳季节。最好的bu品是汤类，如鸭汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤、羊肉汤等。汤类既不会使人产生太多脂肪，又可御寒，它是滋阴bu肾的最佳选择。女人应该时刻关爱自己。不分年龄的。肾阳不足了,多吃点韭菜炒鸡蛋吧,效果挺好的.如果症重的话,也可以吃点【金|易|健|抗疲劳】进行调理。这样效果会更好哦。

海参粥：
水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有bu肾益jing，滋阴bu血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。 枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴bu肾阳、固jing强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。 苁蓉羊腰粥：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有bu肾助阳、益jing通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。 鹿角胶粥：鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放ru热粥中溶解，加白糖适量。有bu肾阳、益jing血的作用，适用于肾阳不足，jing血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗jingyang痿等。 杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲yao液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有bu肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

同时，如果肾虚症状严重的话【金|易|健|】bu肾专家提醒你：食疗之是一中辅助工作，对肾虚症状不叫严重的朋友起不到很大的作用，而且还会耽误了bu肾的最佳时期。小编辑为你强烈推荐【金|易|健|抗疲劳】。它是一种纯中yao，对人体没有毒副作用，男女都可以用，并且效果非常显著，女xing朋友可以放心使用。一般人我不告诉他......