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怀孕期间吃羊肉的好处有哪些 [复制链接]

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发表于 2015-4-18 09:28:25 |显示全部楼层
对于妈妈是否可以吃羊肉这个问题,有很多人在关注着。但是我的先了解,羊肉到底有哪些营养以及含有那些微量元素。羊肉肉质细嫩,含有丰富的蛋白质以及维生素,相对牛肉、猪肉来说,脂肪和胆固醇相对少一些。羊肉可以去湿气。比寒冷,暖心胃的功效。                           但对于孕妇来说,再怀孕期间适合吃羊肉吗?要知道饮食不止要顾及自己,还有肚里的孩子,因为此时的宝宝所需营养全是来自母体的。由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子。只要按正常食用,对孕妇胎儿均无害,更不会治病与胎儿。                                                                                                                                                                                                                    并且羊肉中富含胎儿发育所需要的维生素b1,b2,b6以及铁,锌,硒。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高。历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。                                                                                                孕妇常吃羊肉具可以益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为羊肉具有补精血,益虚,促进益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,对于一般风寒咳嗽,慢性气管炎,虚寒咳喘,腹部冷痛,体虚怕冷,腰膝酸软,面黄肌瘦,气血两亏,病后或产后身体亏虚等一切状均有治疗和补益效果,最适宜冬季食用,古被人们称为冬季进补品。。。。。

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发表于 2015-5-5 14:09:34 |显示全部楼层
怀孕后吃呢   

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发表于 2016-12-2 12:10:37 |显示全部楼层
有的人体质不行吧

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发表于 2016-12-6 19:29:40 |显示全部楼层
只要按正常食用,对孕妇胎儿均无害,更不会治病与胎儿。

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发表于 2017-1-6 12:25:40 |显示全部楼层
羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。

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