孕妈 也可以从头美到脚！

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从前，怀孕的女性总难以找到合适的服装，要么就是体型变化大穿不下，要么就是设计款式太单一难以展现女性的美。后来孕妇装时装化了；现在孕妇又因为脚肿等特性，又难以找到一双合适的鞋子来搭配形形色色的孕妇装。难道怀孕后就必须忍受爱美的权利被剥夺吗？ 答案是否定的，因为现在的孕妇装也是美丽多变的，既巧妙的掩饰了日渐肚大臀圆的身材变化，又达到了美丽缤纷的时尚效果。而孕妇鞋正在这个时候悄然的诞生，起初是一些鞋类厂家专门为一些名流人士专门量身定做，日前由于国内民众的需求日益壮大，已经有商家看中了这个商机。各位姐妹们马上就可以不用像我以前一样，上身穿着漂亮时尚的孕妇装，脚上却穿着老公的大拖鞋。实在是难为情，呵呵！但是没有办法，别的鞋还真穿不了，脚肿的太厉害了。   
   
多亏后来经朋友介绍，才知道这个世界上尽然还有专门帮孕妇设计的鞋子，呵呵！还好赶上了！ 有网络购物经历的姐妹们可以到网上去找一下“专业孕妇鞋”  国内都有好几个品牌的。

孕妇穿鞋的小常识
一般的状況下，人类双脚的体积与形状在一天之中或多或少都会有一点点不同，而这个变化在人类足部软组织当中算可被接受的，也就是说这个变化量是在可忍受范围內。但是，可忍受范围的決定又与可忍受时间相关，简单的说，时间越短可忍受范围越大，时间越长可忍受范围越就越小了。因此，在平均一日的着鞋时间8小时的状況下，脚部围度或稍为肥度的最佳可忍受范围为3-5毫米。
孕妇的双脚是一个比较複雜的状況，有着许多生理性的变化，一天当中的脚部圍度变化（肿胀）量在10-25毫米之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅止於围度（肥度）的变化，脚长的变化量则是随着体重（即坐姿、站姿及走姿）的有无而改变，坐姿与站姿的平均变化量约为4-7mm，站姿与走姿的平均变化量约为3-6毫米。因此，孕妇在怀孕期间，尤其是怀孕末期的三个月间，孕妇专用鞋的需求就显得非常重要了。选择孕妇鞋的尺码应该注意以下的几个原则：
(1)鞋类尺码係依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，约比脚长多出10mm。
(2)选择圓头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。
(3)鞋型选择上開式，即系鞋帶式或魔术黏贴带式较佳，其次可以选择有松紧帶或可调整宽度的鞋类款式。
(4)怀孕十个月间，可分前期（0-6个月）及后期（6-10个月）换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋與孕婦後段鞋，而孕婦後段鞋宜选择具有足跟杯墊的保证裝置。
(5)选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，平跟的鞋子虽然可以接受，但是随着孕妇「体重的增加」及「步能重后移」的影响，在产后往往会带来足底筋膜炎…等脚跟部位的不适。
(6)最后，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳（如天然橡胶）的大底。
以上为一般性选购孕妇鞋要注意的地方，如已经产生怀孕末期的异常症狀，则必须与医师诊疗配合其他鞋类特殊裝置处理。

孕妇鞋应该具备的四大特点：
一、防滑；首先孕妇因为怀孕后体重增加，走路的方式和受力点都会不一样，身体平衡也发生变化，走在光滑的地板上很容易就会滑倒。其次女性怀孕后身体和心理都发生巨大的变化，因为其身心的特殊性，加上腹中的宝宝都需要特别的呵护，由于穿鞋不当而滑倒、摔交都有可能造成不可逆的后果甚至留下终身遗憾！因此孕妇选鞋的首要注意的就是防滑！（不仅仅是鞋底防滑，鞋垫防滑同样重要，因为孕妇脚底出汗较多，汗水会很大程度降低脚板和鞋垫之间的摩擦力，久而久之也有滑倒摔交的危险！）

二、减震；专业的孕妇鞋鞋跟一般都应该控制在15mm--30mm之间，平衡体重的同时在鞋跟部位应当加入减震功能，因为孕妇体重急剧增加后骨骼的压力过大，应该尽可能的加以保护；同时减震鞋跟在保护准妈妈骨骼的同时，也减少了走路震动对腹中胎儿的影响，更利于胎儿的脑部发育！

三、舒适；任何一个孕妇在产前四个月双脚一定会发生不同程度的肿胀，大部分的准妈妈在此刻都苦于找不到一双合脚的鞋子，无奈之下只能够穿上老公的大拖鞋，即不安全也不美观。现在市面上专业的孕妇鞋针对孕妇双脚浮肿而调整楦型和材料，比普通的鞋子都要宽大，而且基本上都是松紧口设计，让准妈妈们在产前再也不用提心吊胆的穿着老公的拖鞋蹒跚！

四、护弓；有条件的孕妈妈在买鞋的时候，除了注意以上几点外还要注意对足弓的保护。因为准妈妈体重增加到最大值的同时，双脚也会又肿又胀，原来的“≌”型足弓也几乎消失，变成了“扁平足”。大家都知道足底有牵涉身体各个器官的100多个穴位，如果不加以保护则有可能会留下一系列的产后综合症！具有记忆功能的护弓鞋垫可以在你第一次踩上去之后就记录了你独特的足弓形状，这样的话可以让准妈妈在走路的时候将地面应力均匀的分散在足底，充分的保护足弓。

在这里也提醒各位准妈妈，注重款式的同时还是应以良好的防护功能为主，不然就得不偿失了。